Kum Dökmek ve Yapılması Gerekenler
(1/1)
♡♡♡meleklerim♡♡♡:
Böbreklere avakado iyi gelir. Limon suyuda böbrek taşınızı düşürür avakado Kışın yapraklarını dökmeyen, 8-10 metre boyunda bir ağaçtır. Sıcak iklimlerde, memleketimizde ise Antalya, Mersin ve civarında yetişir Bütün bitkiler arasında protein bakımından en zengin olanıdır, kalorisi çoktur. Bol miktarda E vitamini de ihtiva eder. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de bulunur. Kadınlar açısından çok gereklidir. Yaprakları kurutulur ve su ile kaynatılarak içilir. • Avokado yaprağı kaynatılıp bal ile tatlandırılarak içilirse, böbrek iltihabına iyi gelir, mesane yollarını yumuşatır, kumları döker. • Böbreklerin kurumasında ve büzülmesinde şifalıdır. Böbrek iltihabı sebebiyle vazife yapamayan böbreği eski haline getirir. • Çok iyi bir hücre koruyucudur. Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatarak kanseri riskini azaltır. • Aç karına birer su bardağı içilirse böbrek taşının düşmesine yardımcı olur. • Tansiyon düşürür. • İshali keser. Bunun için; 2 litre suya 1 avuç yaprak konur, 20 dakika kaynatılır, günde 5-6 bardak içilir. • Damar genişletici etkisi vardır. Bunun için; 1 bardak suya 10 gram yaprak konur, 20 dakika kadar kaynatılır, günde 3 veya 5 bardak içilir. • Safra kesesi ağrılarında; 2 litre suya 1 avuç ufalanmış avokado yaprağı konur, 20 dakika kaynatılır, sabah aç karna 2 bardak, öğle, akşam, gece yatarken ikişer bardak içilir. Faydası kısa zamanda görülür. Bu tertibe devam etmek safra kesesi iltihabına da iyi gelir. • “Avokado”nun meyvesi de yenilir. Protein, yağ, çeşitli vitamin ve minerallerce zengindir. Karaciğer ve ve safra kesesi rahatsızlığı olanlara çok fayda verir. Mide rahatsızlıklarında yara tedavi eder, ağrı keser. Bağırsaklara yumuşaklık verir. Yüzdeki sivilce ve çizikleri tedavide etkilidir. Böbrek taşı oluşumunu kolaylaştıran besinlerin yanı sıra, limon suyu gibi koruyucu olanlar da var. Limon her zaman yardımınıza koşmaya hazırdır. Türkiye’de bir kişinin böbrek taşı sorunuyla karşılaşma ihtimali yüzde 5 – 10 arasında değişiyor. Beslenme, genetik gibi faktörler böbrek taşı oluşumunda rol oynuyor. Böbrek taşının oluşmasını kolaylaştıran besinler olduğu gibi koruyucu besinlerin de bulunduğunu söyleyen İstanbul Cerrahi Hastanesi üroloji uzmanı Prof. Dr. Sinan Zeren, limon suyu ve limonatanın bunlardan biri olduğunu belirtiyor. Böbrek taşları kimlerde daha sık görülür? Az su içen kişilerde taş oluşumu çok kolaylaşır. Çünkü idrar çok yoğun konsantre haline gelir. En büyük risklerden biridir. Çünkü bol içimi, idrar kristal halindeyken o kristallerin yıkanıp atılmasını sağlar. Böbrek sağlığı için günde ne kadar su içilmeli? Böbrek taşına karşı koruyucu olması için günde ortalama iki litre idrar çıkarmak gerekir. 12 dolu bardak su içmek gerekir denir. Ama bu miktarın yaz ve kış arasındaki etkisi aynı olmaz. Hareketli olmak da çok önemli.Tuzu fazla almamaya dikkat etmeli. Tuzlu yemek idrarda kalsiyum atılımını artırır. Eskiden süt, peynir, yoğurt hastalara çok verilmezdi, hastalara ‘’süt taş yapıyor uzak dur” denirdi. Ama bunun bir anlamı yok. Aksine kalsiyum içeren yiyecekler taş için kısmen koruyucu olarak kabul ediliyor.
Navigasyon
Mesajlar